Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

меню на завтра:
7-15. Клубника с сахаром, штук 10, 2 кружка колбасы, кофе, горсть орешков
13-00. Крылья куриные (мясистая часть) 4-5 шт, из духовки, 7 кружков кабачка, запеченных с сыром (50г) в духовке.
17-45. Гречневые хлопья (тарелка), 1/2 яблока