Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки! Процесс снижения идет дальше, за 4 дня минус 500г. Вес сегодня 64,8
Мне даже от удовольствия, что вес уходит уже и вредностей утром не так хочется.
Хотя тоже есть опасность срыва и я это учитываю. Но пока мюсли или овсянка, ну и много фруктов на завтрак.
завтрак
8.00 мюсли (300) клубника
обед
13.40 рыбные тефтели (филе, лук рис)с овощным рагу (кабачок, лук, перец)(400) неск мандаринов
ужин
17.40 творог 350, 4 сливы, 4 киви

У меня марка "ого" мюсли, читала сначала отзывы, их хвалили все, ну я и купила на пробу - понравились. С орехами и еще с яблоками есть, с орехами мне вкуснее.
Может попробую и сама как-нибудь сделать, но мне лень.

Поставлю опять новую линеечку, все таки линейка на короткую дистанцию как то легче преодолевается.
Вещи болтаются.