Система питания «Пятнашки»

Marina G писал(а):

Аня, что здесь фиолетового? Или это бокал вина?

да, фиолетовый кулак всего один и тут это был бокал вина

ряженка у меня очень густая, фермерская 2,5 процента, вот натуральный йогурт записан в белок, и я её туда же считаю. и всегда думаю так- лучше ложка ряженки чем ложка масла подсолнечного а так я лучше семки погрызу в общем приходиться крутиться..
меню на сегодня

7.00. кофе с молоком.
8.00. свекла,зел горошек, лук зелен, творог, ряженка
куснула марожеое- фуууу, сладкая гадость
12.00. вишня, смородина
13.30. хек, помидоры,зел. лук- ряженка, может кофе с молоком
19.00. омлет в микре, помидоры,зел лук
ой, ляпота сейчас, пошла купила ягод- и пусть мозг добывает сахар, а я вдохновленная результатом тоже буду думать, что съесть такого, чтобы похудеть я вобщем пока не найду место зефирке ну раз куснула мороженое, то видимо сегодня побалую себя сладким, если съем конечно, хотя натуральный кофе-лате,думаю отличное сочетание