Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки!

Анюта, от таблов часто вес стоит и плюсы бывают. Главное лечись

завтрак
8.00 мюсли (300) черешня горсть орехов
обед
13.40голубцы( рис мясо не жирн, капуста лук,все 400) киви 5
ужин
17.40 кальмары 350 (на пару)

Фиалка1785 писал(а):

Главное, чтобы комфортно было))

будем стараться.

Рыбка79 писал(а):

а какой у тебя рост?

170


Я в начале июля в отпуск, скорее всего пока буду в режиме поддержки.