Красота и йога

wishenka писал(а):

поплыв.овал-мордашка обезьянки, крем такое не уберёт, а уколы страшно тем более с моей аллергией-какая реакция будет

у меня от массажа Юкоко танаки прекрасно овал подтягивался вот недавно опять делала.

wishenka писал(а):

берёзку делаю утром, когда привет.солнцу

но в комлекс сам березка не входит, если ты делаешь по утрам (вообще сарвангасаны для женщины много не бывает... ) ) ) то просто можешь сделать в комплексе меньше гораздо. но сделай.

wishenka писал(а):

А вот дыхание (с 3 комплекса) не могу,(да, я читала, что всё вместе делать надо) голова кружится и начинается головная боль.

Наташа, может быть попробуешь делать мягче и обязательно работать с энергетикой? (я там дополнила, почитай)

wishenka писал(а):

Надо опять попробывать( может после удара легче дышать будет) .

я думаю попробуй