Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем доброе утро!
решила кисель варить из фруктов и пить до 11.00
компот сварила из 1 большого яблока, 6 чернослив, стакан на обед, стакан на ужин, а фрукты тоже пойдут на ужин.

сегодняшнее меню
завтрак 7.30: 2 горячих тоста (приготовила 3, хотела кушать, но не осилила!), колбаса, немного сыра, 4 печенюшки мелкие.
до 11.00 стакан кисиля

обед 13.00: тефтели на пару-нежирный фарш, гречка разварившаяся, лук (вчера осилила только 4 шт), стакан компота

ужин 17.00: яблоко из компота, чернослив из компота- блендер, творог+молока немного, сделаю желе. Стакан компота