Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М.
Танюша, как я рада тебя видеть! Скорейшего восстановления и здоровья
Рыбка79
Женечка, я так за тебя рада сколько читала про систему нет противопоказаний для того чтобы придерживаться ее во время беременности.

Кушаю системно, хотя ягод столько но держусь. И еще, девочки, так здорово, что вес ушел: легче все делать, больше делаю, меньше устаю. Усталость есть, но такая приятная.
Менюшка на завтра:
з (по времени не знаю, иду кровь сдавать, но не позже 9) мюсли с молоком (после них голод долго не наступает), мороженное с малиной - все вместе 350 гр
о 13.00 суп "лень готовить" ем его третий день - курица, грибы, замороженная смесь (цв капуста, морковь, томат, лук, кабачок, болгарский перец) гущи гр 350
у 17.00 шашлык (маринад минералка)