Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

У меня тут обнаружилась беременность

ааааа, Женечка, как здорово!!!!!!!!!
Боже , как я за тебя рада!!!!!

Татьяна М. писал(а):

ужин 17.00: яблоко из компота, чернослив из компота- блендер, творог+молока немного, сделаю желе. Стакан компота

вчера оказался для меня ооочень голодный ужин , хотя такое я ела и раньше и вполне наедалась. Часов в 8 вечера вытащила из компота яблоки и слопала... Всё таки недоедание сказывается, хотя в течение дня я не чувствую такое уж сильного голода. да и нельзя мне много кушать...

итак меню на сегодня
завтрак 8.00: мороженное (трёхслойное- ванильный, клубничный слой скушала, а шоколадный оставила ), 2 горячих тоста с колбасой и небольшими кусочками сыра, кофе, 2 печенюшки и 2 карамельки

обед 13.00: у меня от ужинов оставался куриный бульон, в нём сварила фрикадельки, немного рисовой лапши, свеж.укропчик

ужин 17.00: творог с яблоками и черносливом из компота, стакан компота

P.S. утром после завтрака написала одно меню.... после обеда уже другое исправляла что будет к ужину...