Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov Да не извиняйся ))))
Я всегда разгрузочные дни отлично выдерживала. Когда на диетах раньше сидела, то могла и на воде день продержаться. А вчера такой дикий голод был. В итоге я за ребёнком обед и ужин доела.
Но это ещё не все. Часа в 2 ночи я так сильно захотела есть, что еле нашла в себе силы сдержаться. Пойти спать не могла, так как у сына температура, он несколько раз просыпался, мне надо было дождаться пока подействует жаропонижающее. Посчитала что с последнего приёма пищи прошло аж 7 часов и с полным осознанием своих действий я пошла на кухню и поела.
За выходные наела 1,300. 1,200 уже ушли, так что к пятнице может быть минус небольшой и будет.
Кстати, не смотря на ночную трапезу сегодня весы показали аж на 600 гр меньше чем вчера. Так что не зря истязала себя кефиром.