Система питания «Пятнашки»

Озидея
Спасибки, Анютик ! Я , конечно, очень рада! Но ведь топчусь на месте, сегодня вешу столько, сколько в первый день, как мы тут с тобой начали пятнашки возрождать . Кажется, я близка к открытию формулы поддержания !
Сегодня -оранжевый день:
7:30 бутерброд с творогом +редиска, зелень, кусочек пастрамы инд.+помидора пластик; салат айсберг, пара листиков; бутер с творожком с мёдом;чай чёрный с м.; орехи
10:30 клубника;черешня; малина;смородина чёрная (3 кулака); орехи
14:00 филе индюшки с капустой молодой тушёная; помидора кулак; чай чёрный
На ужин есть рыба в фольге, но не знаю, как будет. Еду на концерт с детьми вечером, когда вернёмся не известно. А выйти нужно в 16:30