Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

возник вопрос, если варить суп с картошкой, то можно туда вермишельки кинуть?
у меня лежат приправы, но там в состав входит сахар, ее можно добавлять или нет? и он куриный....тоже можно или ?ответьте хто-нить
вот я сварила супик, без мяса, с картошкой, рисом, яйцом, спассеровала лук и морковкой с чайной ложкой масла, правильный суп вышел?