Система питания «Пятнашки»

Доброе утро!проснулась рано,что-то не спится мне.
у меня сегодня приличный отвес,1,1 кг. Ну,что сказать-радуюсь!

меню пока четко не планировала. примерные планы :
з-омлет с помидорами, попробую льняную кашу сделать и чай с молоком и медом.
о-шаурма как вчера,овощи, чай или кофе.
п-слива, яблоко
у - пока не знаю.