Система питания «Пятнашки»

Озидея писал(а):

ты что, не всего 1,5 кулока а слегка увеличить белок ты ж на ужин его не ела

Никак не пойму, ещё раз объясни, 1.5 кулака чего ? А на ужин творог был- белок.
Перекус сегодня был: абрикос и горсть черешни, ещё один фрукт между обедом и ужином.
Пришло мне в голову тоже повзвешивать порции, а то у меня "глаз-алмаз"