Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

сумасбродка писал(а):

Творожная запеканка от Ляночки 350-400г.

Вкусно? а белок нам тут не лишний?

Татьяна М. писал(а):

но повторюсь ещё раз...

спасибо))) повторенье - мать ученья

Татьяна М. писал(а):

.мне пангасиус ужасно не понравился, а

мне он нравится только в одном виде: я его мариную в соевом соусе и зелени и потом в пароварке готовлю. Тогда весь жир с него стекает и он получается просто нежнейший, тает во рту. В других вариациях - гадость жирная. Вот котлетки не пробую, но думаю, должно быть вкусно

Татьяна М. писал(а):

ловили макрель, н

класс!! только мне по фото показалось, что это скумбрия....

PPCD писал(а):

улетаем в хургаду

хорошего тебе отдыха!!!
Про еду. Сегодня на обед ничего из горячего не полезло. Съела салат из огурца и помидора и 10 слив. Нарушалка..
Завтра:
7-15. кофе, колбаска шоколадная или драники
13-00. Курица с рисом типа плова. без масла, все в собственном соку и водичке
17-45. Желе из творога и молока, киви.