Система питания «Пятнашки»

Наташа-Ключик писал(а):

зашла в 21.00,

вооот, а я поела у каждой своя методика

меню сегодня красно-зеленое
ела

7.30. кофе с молоком, чечевица с ряженкой
8.30. 2 помидора с ряженкой вот такой завтрак
13.00. кофе натуральный с молоком, салат: свежая капуста, помидор, укром, сметана 1 ч.л. размазала по салату отварная ножка куриная
2л мятно-вишневой воды (была в дороге)
18.30. черешня, черешня и черешня , а и семечки
21.00. помидор,укроп, соль, творог (смешала фермерский 9%+0,5, капуста и немного ряженки.

прямо как слона съела
отчиталась