Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

anastasi082008 писал(а):

с медом

нельзя!!!

anastasi082008
не указаны граммы, размеры порций. Приёмы пищи должны быть равно насыщаемые.

anastasi082008 писал(а):

Апельсин творог 5% и кефир

сколько чего?

anastasi082008 писал(а):

на работе как вы справляетесь?

очень многие девчонки берут с собой в контейнерах.

ну и в добрый путь