Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

завтрак 7.40: 2-3 бутерброда- домашний хлеб, колбаска, сырок. Кусочек пирога http://forum.say7.info/topic5447.html

на завтрак был салат почти "Оливье", грамм 150, 1 бутерброд, кусочек пирога

всем доброе утро!!

anastasi082008 писал(а):

можно... к обеду черешню шт 7

Настя, изучи как следует списки разрешённых продуктов на стр.1. Там всё подробно описано

Redo4ka
Настюша появилась!! рада тебя видеть!!!