Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

anastasi082008 писал(а):

сварю грудки куриной... и гречку

можно ещё приготовить "гречневый плов", чтобы грудка не сухая была.

anastasi082008

НадеждаХам писал(а):

Пиши сюда меню и пробуй придерживаться их, если не получается-пиши что на что заменила, что бы тебе если что ошибки исправили и ты бы уже знала, что можно, что нет!

Надя всё верно сказала, мы никого не хотим обидеть, мы просто исправляем, советуем, а для тебя главное выполнять все требования "системы- 60". Тем более, Настя, ты уже худела по этой методике.
Удачи и сил тебе! а мы поможем!!!