Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Майонез давно заменяю йогуртом везде, разницы не заметила, и это радует
девочки, в промежутке с 12-14, решила по видео заниматься Синди Кроуфорт восстановление после родов, так вот когда обедать то??? За час до и после трени вроде есть не рекомендуют. Ответь те в личку, плиз, чтоб форум не засорять))))