Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

у мужа сегодня др

Диночка, здоровья твоему мужу, настоящих друзей, семейного счастья!!!

Pulemet4ica писал(а):

в шоке просто

Анечка, милая, держись, здоровье важнее, потом всё уйдёт... не расстраивайся, а весы, пока лечишься, убери подальше

всем доброе утро!!!
вчера вечером готовила салат "Оливье" (осталась картошка в мундирах, малосольные огурцы... нужно было их утилизировать ) "На пробу" срубала 3-4 ст.лож. салата... оно мне надо было??? потом такая злая на себя же и была

сегодня на завтрак 7.30: "Оливье" 100-150гр, 2 бутерброда с колбасой, кофе, 4 мелких печенюшки, 4 квадратика тёмного шоколада (соскучилась по нему )

обед 13.30: грамм 100-150 осталось рисового супа, доем; плов с фаршем системный

ужин 17.20: творог+ свекла

в течение дня холодная вода и зелёный чай.
в такую жару от оттёков даже зелёный чай не помогает, пью очень много, с утра реально опухшая... на весы пока не встаю, чтобы не расстраиваться, но... щёки реально пропали

с понедельника хочу попробовать выйти на работу, будет больше движения...
всем удачного дня!!!