Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а

Лариса, очень рада тебя видеть!

Сегодня мое меню
7-00 каша овсяная 200, эклер плюс дыня пару кусков
13-00 плов системный (рис, куриные желудки, морковь, лук, все в мультиварке без масла) 260, салат из редиса и огурца с 1 ч.л. майонеза- 100
17-30 мойва в духовке грамм 300 съем.