Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик.
Вчера поменяла обед и немного ужин, все системно.

Сегодня ем:
Завтрак 10.00:
*гречневая каша с молоко
*2 бутера с маслом и искус.икрой

Обед (около 14.30, как доча проснется)
*салат: огурец, помидор, рис+ ч.л. раст. Масла
*2 яйца

Ужин:
*отварная кур.печень с бульоном и зеленью

На завтрак обычно пью чай или кофе, дальше вода вода и еще раз вода