Система питания «Пятнашки»

Девочки, привет!!

Marina G
Наташа-Ключик
у меня такое чувство что в фиолетовый день вы съедаете не фиолетовый кулак, а все 15 фиолетовых кулаков.
Будет правильнее четко писать меню в такие дни! а то эти плюсы еще прилипнут не на день а на недельку- другую. так что прошу- меню фиолетовое в студию, не важно что уже поздно, но если вы превысили скорость более 20 км ( более 1-2 кулаков за неделю), то думаю каждая получит штраф( привес), но сам проанализирует и сделает правильные выводы

моя фиолетовая радость на сегодня

7.00. курица отварная, помидор, зелень, кофе с молоком ( минус разрешенный оранжевый квадрат!-заменен на зелень)
12.00. натуральный кофе с молоком зефир в шоколаде, пирожок с картошкой - это такой кривой обед с фиолетовым квадратом, без зеленого
14.00. черешня, черешня, персик
16.00. семечки- 50 гр
17.55. отварной минтай тушеные цукини с помидорами и зеленью ( на воде), мятная вода с ягодами вишенки (5 вишен на 1 литр, +1 веточка мятой мяты


я пока тоже в привесе болтаюсь, арахис тому виной, думаю слопала гр 50-80 вместо 30 гр.. причем 2 дня подряд с детьми за компанию

так что я 59,5-59,8 болтаюсь