Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ЕСС писал(а):

Девочки, добрый вечер! Хочу начать худеть по системе, посмотрите и подправьте моё меню на завтра, пожалуйста, ибо я новичок

Добро пожаловать

ЕСС писал(а):

О. Гречка (полтарелки, не знаю сколько грамм..), 1-2 сосиски, салат (баклажан приварен,остальное сырое: морковь, болгарский перец, лук, чеснок, зелень, ложка масла и уксус) 13.30

сосиски из категории редко, теперь последующие 7-10дней ничего нельзя из этой категории. Какая ложка масла?

ЕСС писал(а):

У. Минтай в фольге в с приправой в мульте.

Сколько рыбин, какие большие они? Не забываем что шкуру и жир не едим

Pulemet4ica писал(а):

Девочки выставила суп-пюре. Вчера ела на ужин - мне безумно понравилось, может и вам кому понравится http://forum.say7.info/post5339743.html

Очень интересный рецпт

Татьяна М. писал(а):

проснулась в 16.30... скушала плов системный...

Лучше надобыло наверное поужинать уже

Фиалка1785 писал(а):

Начинаю поиск новой работы.

Удачных поисков