Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девчата, всем привет!!!

echeva
Женя, можно взять консервы в собственном соку какую нибудь рыбку (горбушу, тунца и тп) до этого только неделю и после не есть ничего из разряда редко. К ней заварную гречку, кипятком залить фрукты, овощи добавить вот и обед.

Но это на один день. Второй надо подумать. Хорошо бы хладоэлементы купить. Тогда на первый день можно взять еду из дома, а на второй день -с консервой.