Диета, которая мне помогла

Девочки приветик, я опять с вами, хотя тут осталась только я ну так вот вчера был первый день на утро отвес -800, начала с веса 84,600 и вот опять у меня начала кружиться голова, прям с самого утра как только встаю и на весь день, не могу понять поч му так, во время перерыва все было хорошо, а тут первый день и все заново... И незнаю что делать, ранее не одна диета так на меня не действовала, посмотрю что будет дальше....