Система питания «Пятнашки»

Привет! Привет!

Наташа-Ключик писал(а):

все сдал. теперь в четверг еще один этап и уже будет все ясно.

Молодец! А второй этап--это тоже физ.нормативы или другое что?

Lokka писал(а):

.Но вот уже как год,с началом возрастных изменений меня становится больше.

Ларис, а спорт какой-нибудь есть у тебя?

Lokka писал(а):

,при зажерах отключается мозг и начинается без контрольное обжорство .бывает поем ,а через 2 часа опять хочется

Аналогично! Знать бы где у какую кнопку нажать в такой ситуации.

Lokka писал(а):

Тут меню на завтра ,

Сегодня меню, как-то повеселее. Или я уже не в таком шоке от количества цЦифЕрек, как вчера

Lokka писал(а):

,для начала попробую две недели стоять в 1000ккал в день

А что потом? Будешь увеличивать порции? Я бы на меньших не протянула

Озидея писал(а):

да-да, зефирку на 2 дня

Я бы всю сразу съела, чтобы на следующий день уже спокойно не думать, что там где-то ещё половинка осталась.

Озидея писал(а):

Мариночка, спасибо!! все хорошо!! я когда начинаю грустить- сразу открываю телефонную книгу и думаю кому позвонить, куда пойти или поехать

Это, да, помогает.

Озидея писал(а):

вот уже три раза гоняла загорать с подружкой на речку без детей и мужей, надо получать удовольствие от безработицы

Нет-это не безработица, это заслуженный отпуск! Серьёзно.