Красота и йога

олина
Доброе время суток.
Подскажите пожалуйста, хотела бы заняться Кундалини Йогой, но прошла обследование и мне поставили шейный остеохондроз 3 степени и в области поясницы 2 степени. Можно ли мне заниматься именно этим направлением йоги или может посоветуете какое нибудь другое направление?