Красота и йога

photo2011 писал(а):

как ветка называется, Лена?

http://forum.say7.info/topic7596.html

wishenka писал(а):

Мне кофейный скраб очень нравится, запах тела

да, мне тоже понравился, но ведь возможно чем-то подобным заменить? Может какао?

Я наконец то попробовала сделать из крыжовника маску и поняла, что серединка у ягод, там гда зернышки - как гель, вот она обволакивает кожу. Мне маска понравилась, но читая весь этот раздел (конечно не дочитала, а здесь оказывается такой кладезь)- тоже где то видела, что частые маски могут спровоцировать рост волос на лице.
Наверное не каждый день их надо, мне понравились масочки, интересно, какое же минимальное время между ними делать.

И еще: (читала, что очень хвалят)

УМЫВАНИЕ ОВСЯНКОЙ .. НИКАКОЙ ТОНАЛКИ БОЛЬЩЕ НЕ НУЖНО!
Черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать)) Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам! Попробуйте десятилетиями проверенный рецепт очищения. После него ваша кожа станет мягкой, нежной и шелковистой. Умывание овсянкой особенно показано тем, у кого жирная и проблемная кожа, а также имеются воспаления, раздражения, прыщи, угри и бледный нездоровый цвет лица.
Как умываться овсянкой
Возьмите горстку овсяных хлопьев (можно как целые, так и молотые). Зажмите хлопья в руке и поднесите их под струю теплой воды на 1 минуту. Понемножку берите размоченные хлопья и начинайте аккуратно массировать ими лицо. Уже через несколько секунд овсяные хлопья начнут мылиться и очищать кожу. Полезный совет. Перед тем, как умывать лицо овсянкой, положите в раковину сеточку, чтобы не забить слив . Не стоит переживать, если через несколько применений у вас могут обостриться воспаления или возникнуть шелушение. Это из кожи выводятся вредные вещества. Обычно к концу первой недели все проходит (в противном случае просто прекратите процедуры).
Умываться овсянкой можно как утром, так и вечером.

олина писал(а):

Умываться овсянкой можно как утром, так и вечером.

можно попробовать залить овсянку в чашечке и умываться этим растроворм.
А я еще овсяную кашу наношу на лицо, как маску

photo2011 писал(а):

овсяную кашу наношу на лицо, как маску

отбеливает?

Замечательные рецепты здоровья
СОВЕТЫ ПРЕДКОВ

Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.


Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.

Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.

Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.

Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.

Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.

При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.

Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!

В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.

Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

Огурец, морковь и свёкла гонят камни смесью сока.

Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.

Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.

Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.

Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.

Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.

В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.

Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!

Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.

Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.

Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.

Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.

Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.

Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

Психология Саморазвития.
5 интересных идей для хранения запахов в баночках, которые поднимут настроение.(в том числе этот пост и про пряности)
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=435576793189076&set=pb.339093762837380.-2207520000.1365885148&type=3&theater

Какая пряность что лечит , а так же ирецепты напитков с пряностями. Вкусно и очень полезно при различных недугах и для профилактики
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=418495378230551&set=pb.339093762837380.-2207520000.1365885724&type=3&theater

ТАБЛИЦА ПРЯНОСТЕЙ
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=447869721959783&set=a.395616617185094.94923.339093762837380&type=1&theater

отдельно о КУРКУМЕ
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=405250806221675&set=pb.339093762837380.-2207520000.1365885450&type=3&theater

Спасибо, интересно .Куркуму везде добавляю, больше для цвета (в крем для тортика, в тесто), солнечно так.

олина писал(а):

А вот такую гимнастику с феслифтингом кто-то пробовал?

Леночка, отличная гимнастика

wishenka писал(а):

Куркуму везде добавляю, больше для цвета (в крем для тортика, в тесто), солнечно так

даже со сладостями сочетается?

photo2011 писал(а):

отличная гимнастика

Натулечка, ты попробовала уже?

Ванилин вкус перебивает .А вот карри не люблю ( из за кориандра).

олина
Доброе время суток.
Подскажите пожалуйста, хотела бы заняться Кундалини Йогой, но прошла обследование и мне поставили шейный остеохондроз 3 степени и в области поясницы 2 степени. Можно ли мне заниматься именно этим направлением йоги или может посоветуете какое нибудь другое направление?

олина писал(а):

Натулечка, ты попробовала уже?

да, Леночка, уже проделала
спасибо

photo2011 писал(а):

да, Леночка, уже проделала

Ух ты, молодец!!!
Я правильно понимаю, что фейслифтинг это тоже лимфодренажный или это другое?

Кстати, Натуль, посмотри еще интересная тема http://forum.say7.info/topic33208.html
а эта мне особенно нравится http://forum.say7.info/topic2105.html - здесь есть медовый массаж от ушек на бедрах и советы массажиста-косметолога

_Елена.
Доброго времени суток, Леночка.

Скажу честно, кундалини-йога предполагает ускоренное форс-поднятие кундалини специальными техниками и интенсивными занятиями. вообще говоря "всякому овощу свое время", то есть у нас гуру рекомендует одновременно гармонично подготавливая тело такие прктики, которые позволяют очень гармонично и постепенно подготовить тело и поднять кундалини в течении 3 лет (кундалини- йога обычно или чуть более года и до 2 лет).
Если доктора не рекомендуют, можно заняться хатха-йогой. Наш Гуру выпустил труд о единстве и разновидностях йоги, из которого я уяснила, что хатха-йога - это общая йога из которой выделяют кусочками некоторые части, чтобы форсировать что-то одно и отсюда можно сделать вывод, что цельное все-таки оптимальнее.
Так что делай вывод...
Можно присоединиться к нам при желании. Я опубликовала самые начальные занятия (посмотри со странички 5).
с шейным остеохондрозом и поясничным эти упражнения выполнять можно, только осторожно и медленно в области шеи а так же скручивания в области и поясницы и шеи - очень постепенно и мягко.

олина писал(а):

Ух ты, молодец!!! Я правильно понимаю, что фейслифтинг это тоже лимфодренажный или это другое?

массаж есть массаж

photo2011 писал(а):

массаж есть массаж

В общем пробовать надо ) )

https://video-lga1-1.xx.fbcdn.net/hvideo-xtp1/v/l/t42.1790-2/11838164_826546884127731_1581860905_n.mp4?efg=eyJybHIiOjM5NCwicmxhIjo1MTJ9&rl=394&vabr=219&oh=4c277b8d3cc4517e1b0a679bfedbeb3f&oe=55BFBE90

XIII международный турнир по йоге. 1-2 августа в Липецке. Арский танец. Москва

Этот турнир проводит наша школа (ШЙГАС)

олина писал(а):

Dinochka, молодец,что занимаешься,а быть или не быть жилистым, зависит от желания занимающегося йогой. Направлений и школ много и они все разные.

хотела бы занятся йогой...но не могу понять,как от этого растут мышцы??

jonir писал(а):

хотела бы занятся йогой...но не могу понять,как от этого растут мышцы??

Жанночка, доброго времени суток!

Я считаю, что от йоги мышечная масса растет немножечко, не очень значительно. Сила мышц возрастает, да, в целом становишься сильнее. А если нужны только мышцы - это конечно фитнес и питание (так как даже при фитнесе мышцы наращивают протеином и стероидами, это для здоровья не очень ... ты сама понимаешь). А так просто, я вот уже больше года качаюсь - силы очень растут, мышцы подтягиваются, но чтобы росли рельефно - нет. Да и у женщин гормональный фон такой, что мышечная масса невелика.
А йога укрепляет здоровье, выносливость, гибкость.
Если тыхочешь заняться йогой, присоединяйся к нам, ты можешь начать с самого доступного.

Дорогие, следящие за лицом йогини, нашла прекрасную информацию и углубилась в изучение. http://revitonica.ru/

олина писал(а):

Дорогие, следящие за лицом йогини, нашла прекрасную информацию и углубилась в изучение. Делюсь с вами (там большой выбор, я выбрала пока что Кантиени)

Лена, спасибо! Ознакомилась. иНтересные наблюдения и упражнения

photo2011 писал(а):

Нтересные наблюдения и упражнения

я сегодня просто с наслаждение растягивала позвоночник по Кантиени и пробовала ушками подвигать - пока слабо двигаю.

олина писал(а):

пробовала ушками подвигать - пока слабо двигаю.

я всю жизнь так умею

Тебе легче!
Но я все равно стараюсь
2 минутки в день на ходу всегда можно найти.
Главное таких мышц для подтяжки лица я никогда не задействовала.
Вот еще проблема с зоной декольте....

олина писал(а):

Главное таких мышц для подтяжки лица я никогда не задействовала.

я раньше у многих спрашивала, умеют ли ушами шевелить?
Обычно отвечали отрицательно

олина писал(а):

Вот еще проблема с зоной декольте....

тоже, наверное, держать корпус прямо + маски, мази

photo2011 писал(а):

я раньше у многих спрашивала, умеют ли ушами шевелить?

Я сейчас сижу на этой книге, многое перечитываю. я так поняла, что у тебя эти мышцы активизированы и это очень хорошо - это как раз правильная подтяжка лица, потому у тебя ни одной морщинки!!!

я только сегодня поняла как активизировать точки на этих околоушных мышцах-так здорово!

photo2011 писал(а):

тоже, наверное, держать корпус прямо + маски, мази

у тебя как эта зона?
я купила органический лосьон для тела (по сути крем) и добавлением фиг. Сегодня попробовала.
и кофейный скраб нравится.
Вот полностью ссылка по лицевым гимнастикам, http://revitonica.ru/

олина писал(а):

у тебя как эта зона?

тоже все хорошо, как и с ушами