Красота и йога

олина писал(а):

Dinochka, молодец,что занимаешься,а быть или не быть жилистым, зависит от желания занимающегося йогой. Направлений и школ много и они все разные.

хотела бы занятся йогой...но не могу понять,как от этого растут мышцы??