Система питания «Пятнашки»

всем доброе утро!!!

Lokka писал(а):

Решать вопрос буду не стандартно:похожу в салон загорать,а там поглядим чего приоткрыть .

ооо, ну это мудро!!

Marina G писал(а):

Теперь поняла, как у тебя зелёный день получился, каши три кулака было?или два плюс один к. банан? Вообще, она у тебя густая или как суп?

стакан горячего молока( 2 минуты в микре сразу в большой чашке), туда 1\3 хлопьев+1 ст.л. размолотых семян льна, накрыла блюдцем и настаивала часа два, пару раз сначала перемешала, перед самим приемом пищи помяла там банан, спелый, некоторые кусочки были достаточно крупные поэтому получился обед-десерт

Lokka писал(а):

Вот и первый отвес -500.Я рада!

о! как это я проглядела!! отличный результат, ну и не мудрено с таким-то строгачем!!

Marina G писал(а):

Сегодня после обеда была голодная , как зверь.Смечек и орехов уже не считала, и дошёл ещё кружок рисовый с маслом ореховым с какао. Мне, наверно ,нужно на зелёные дни перейти. Или кулаки увеличить?

итак по порядку:
Голод должен вызывать у вас дикую радость,значит вы дали организму только строительный материал и он требует себе гостэрбайтеров- жиры и сладости!Голод заглушаем горячей водой ( не чаем ) встаем и ходим, даем себе 30 минут чтобы "упало" , чтобы пришла информация в мозг- еда поступила ( эта задержка говорят нам от первобытного человека досталась, ведь неизвестно когда он еще мамонта завалит )
второе- увеличить кулаки, есть не отвлекаясь, прямо наслаждаясь каждой ложечкой, рисинкой и кусочком мяса, стараемся понять какие специи или оттенки вкуса есть.. я сама когда начинаю кидаться на еду. прямо встою изза стола, попить немного воды и опять за стол

Marina G писал(а):

Сколько лет твоей маме?

мамусику 57 ну вот 5 лет назад на мою свадьбу она костюм покупала