Система питания «Пятнашки»

Всем привет, я на секундочку, вся в делах.
у меня сегодня +400 г. Вчера вечером гости у нас были, конечно вечер затянулся, но запрещенного не ела-дамламу ела,овощи, бокал красного сухого вина, горсть семечек и кусок арбуза. вроде все можно,но после 20.00 не айс конечно. ну ничего, я не расстраиваюсь. Главное вчера я получила от мамы первый комплимент, что я похудела, и по ее словам стало мне так хорошо. я конечно вижу визуально,что уменьшилась в объемах и чувствую по одежде,а это главное.
девочки,рекомендую рецепт дамламы (по Дюкану ).очень не хлопотно, для нас по набору продуктов в самый раз ,в красный день вообще отлично,и очень вкусно. Вчера даже гости ели с большим удовольствием. я сегодня буду доедать. и может на завтра хватит.

Марин ,конечно я еще не успокоилась (по поводу сына),тесты перенесли на субботу. вот в субботу часть успокоения наступит, если все хорошо пройдет, и потом 25 числа только.еще 10 дней нервоза. спасибо,Марин, за участие!
Марин, по поводу овощей. я считаю что на порцию этого масла не много. Тем более оливкового. уменя овощи в нарезаном виде уместились на противень 50×40. по весу овощей кг 1.5 точно. даже если они и ужарились, то сама ты не съешь за один присест всё, а растянешь на несколько приемов пищи. соответственно и масло распределится не на раз.добавь меньше масла изначально.

Лариса, а я влюбилась в длинные платья желаю тебе обязательно определиться с выбором наряда и купить то,что по душе.

пока убегаю.много дел дома. да и мороженое вчера таки не успела сделать.