Диета, которая мне помогла

масяннька писал(а):

Привет классный результат! Как он смог продержаться? И не нарушал? А я только неделю отдохнула, набрала пару кило, и вновь.... Постараюсь не нарушать

Старались не нарушать. Самое большое наше нарушение-это конфета на двоих.
Было сложно мужу первые 2 недели. Он не может без хлеба. Потом привык. И тяжело было на фруктовых днях. Но мы все прошли.
Сейчас и абрикосы ,и сливы в изобилии. Можно есть достаточно,2 недели назад такого не было.
Вес уходил не равномерно,то останавливался.,то падал