Система питания «Пятнашки»

Привет, всем!
КАк там , худелочки? Отвешиваете?
У меня сегодня +100. Поскольку, завтра едем на море на выходные, а там неизвестно , как будет с питанием, то пусть сегодня будет оранжевый день:
З: бутер с сыром, пострамой; авокадо, огурец, перец сладкий; чай чёрный с м.; семечки и орехи по жменьке; и конфетка птичье молоко (признаюсь)
О: что-то там доедаю куриное филе с брокулли
П: нектаринка
У: окорочок из духовки; душёные овощи (нужно почистить холодильник)

Есть отвесы или нет, всё равно всем радостного дня!