Девочки, спасибо!
Все таки с компанией веселее и результативней.
Мое меню на завтра:
з. 2-3 бутера с чер.хлебом и селедкой без масла с листом салата.( о селедке уже давно мечтаю)+ кофе безсах.и молока.+ помидор
о. Пюре из красной чечевицы с гречкой и грибами с чай.лож.масла. А хлеб до 14 часов или нет?
у. или творог 200 или рыба 200+ кефир 250. Фрукты не люблю, а овощи на ужин не хочется, творог как то тоже не очень. А что еще можно кроме мяса, а, + еще кефир, я его люблю![/i]