Всем доброе утро!
Сегодня отвес -100, за 3 дня уже 2 кг. Вчера вечером на ужин выпила 500 мл кефира и добавила 4 ст. л. муки камы, потом уже поняла что так сочитать на ужин нельзя. Сегодня съела 3 бутика с селедкой, а теперь мне надо пить много воды, чтобы она не задержалась?