Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девули!!

kinad111 писал(а):

Сегодня отвес -100, за 3 дня уже 2 кг.

Очень классно!!
Сегодня вечером вообще не жрала)) и даже не ела После обеда уснула и проснулась после 18. Есть не стала, только кофе с молоком. И вино.
Завтра едем на дачу. Меню пишу примерное, но в рамках системы все будет.
завтрак (как проснусь, до 10-30). Картошка жареная, кофе с карамелькой
обед (до 15-00).Горох с грядки, овощной салат, творог 200г, кофе.
ужин (до 1. Куриные бедра на мангале без кожи, специи и зелень.

Спасибо вам за поддержку!Всем хороших отвесов!!!