Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

а у меня от пива привесов не было никогда.

"Губит людей не пиво..." Согласна с тем, что толстеют не столько от пива, а от всего сопутствующего. Орешки, рыбка, чипсы. А еще после пива у меня всегда аппетит зверский был раньше, даже если и вприкуску пил )))
С отвесом, Жень!

kinad111 писал(а):

сын с мужем такие привередливые,

эт уж так воспитали. Мой муж ест все, и не вникает особо диетическое или нет. Конечно все равно иногда готовлю ему и котлетки жареные и картошку, но по большей части едим вместе.

Завтра кушаю:
7.00 кофе с молоком, котлетка с хлебушком, бутер с сыром и сладкого чего нибудь, все где то 300-350
12.30 Полтора перца фаршированных из духовки (фарш свинина нежирная, рис, лук, приправы), присыпала сыром чуток, гр 20-30, перцы большие, думаю на 300 потянут, если нет добавлю еще, салат с капустой и морковкой с 1 ч.л. масла.
17.30 Творог 250, ряженки 50. Апельсин и 6 черносливов