Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет! комментить нет сил. у кого отвесы молодцы, остальным не сдаваться!
менюшка на завтра:
з 6.00 мюсли, мороженное - 300 гр, малина 100 гр
о 12.00 проверенные овощное рагу и запеченные куриные голени 300 гр, огурец
у 17.00 отварная свекла 250 гр с огурцом, залью кефиром
Всем приятных цифр на весах!