Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем доброе утро!
вчера всё таки скушала пару кусочков арбуза на ужин... боюсь подходить к весам

меню на сегодня
завтрак 7.30: кофе, несколько бутербродиков с колбасой и с сыром (у меня были мелкие кусочки хлеба, поэтому получилось много бутеров!!!), 30гр "Тирамису" доела, 4 мармелада в шоколаде.

10.50. 5ст.лож. с горкой мороженное (уже несколько вечеров хочу, сдерживаю себя, на завтрак ну никак не кушается...а тут с работы вернулась рано...устроила праздник желудка )

обед 13.00: гречка, тушенные овощи с фаршем (фарш, лук, морковь, кабачок, капуста)

ужин 17.30: творог, яблоко, 6 слив

всем отличного денёчка!!