Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Пришла тока что с прогулки с соратником.

Ляночка08 писал(а):

хорошо что сфотала а тотак бы всю пасту сьела

У меня было такое , когда Але отчет относила. Пробовала, пробовала и почти все съела. Так на донышке и сфотографировала. Коза, короче.

Ляночка08 писал(а):

абрикосы и персики

Свет, у вас свои персики растут?

Ляночка08 писал(а):

это завтрак сегодня- штук 5 абрикос в СВЧ разогрела- типа варенье получилось- к нему творог и йогурт

Вкуснота какая!!! Надо отрубей прикупить. Полгода их не ела, прямо , смотреть на них не могла, а тут вдруг захотелось печенек из отрубей.
И вообще, девочки , Дюкан научил кое-чему.
У меня после обжирания шоколадной пастой привес образовался, я на следующий день ЧБ не проводила, давно их уже не делаю, но сделала день с упором на белки- рыбка, омлетик, творожок и конечно же овощи и фрукты. Весь привес и ушел!

Ляночка08 писал(а):

приветик

Вот, что значит волшебный список составить. Привет, Светланка!