Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем привет. хочу тоже присоединится к вам. Можно?
Чуток о себе : мама троих деток ( 13,10 лет и 10 месяцев), после родов поправилась, кормлю грудью, но пора скидывать вес, тяжело мне уже в нем , некомфортно.
Линеечку вставлю позже, разбирусь только как.
Мое меню на завтра:

ЗАВТРАК
фруктово-ягодное смузи +два кусочка хлеба с маслом и медом

ОБЕД
Тыквенный суп ( овощи варить буду, потом блендером измельчу-тыква, картошка, батат ) + чайная ложка сметаны

УЖИН
свекла, огурец потру плюс 200 гр йогурта.

приятно познакомится
[/img]