Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

мне готовить ужасно лень...

и мне так же сегодня тоже гречку с молоком ела
менюшка на завтра:
з 7.00 сарделька, бутеры, сладенького чего-нибудь - 300 гр, груша
о 13.00 как всегда дежурный обед омлет с сыром 300 гр, свежие овощи 100 гр
у 17.00 250 гр творога с яблоком или с перцем
Девочки, посоветуйте. В воскресенье на др к подруге. Сбор в 2 часа на базе отдыха. Шашлык будет позже. Как быть? Я думаю как приедем покушать овощей, немного сыра и посмотрю что-нибудь разрешенное, а к вечеру к 5-6 поесть мяса. Пить не буду.
Всем приятных выходных!