Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Елена К.

К подруге хорошо съездили, отдых на природе - лучше не придумаешь . Ела овощи и мясо.
менюшка на завтра:
з 6.00 салат (подруга впихнула), конфета, мороженное - 300 гр, дыня + абрикос+виноград гр 150
о 12.00 плов (все системно без масла) и шашлыка пару кусочков (маринад только специи и соль) - 300 гр, свежие овощи 150 гр
у 17.00 250 гр творога, арбуза кусочек и яблоко небольшое
Всем хорошей недели!!!