Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

девочки привет!!!
вы наверно и забыли обо мне совсем.. я долго отсутствовала. на месяц с системы слетела. (в деревне с ребенком сложно было..)
маленько поправилась... сейчас жалею.
теперь вот снова к вам хочу!!!! возьмете?
и сразу вопрос. как клетчатку совместить с системой,
только на завтрак?
меню на завтра.
з. 8-30. два больших бутера с колбасой,кофе с молоком.
о. 14-00. гречка с фаршем и морковью 300гр.
у. сыр криспы творог. 300гр.