Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Гелинака писал(а):

все пропало, я сегодня конфет натрескалась чет так меня рассторило, сменщица моя сказала что нифига воробще не выйдет на работу в эту неделю и я как бы опять без выходных!! у меня у мужа ДР в субботу я так расстоилась, а с утрецаа уже были закуплены

Галя ,ну и поела ты конфет .И что?Ничего страшного У меня тоже так бывает ,особенно после долгих запретов.Тебе просто пока не остановиться.Отметишь день рождение мужа и начинай худеть.
Для начала выбери себе что то ,что на твой взгляд подходит тебе.
Может пока хотя бы не есть после 18 или убрать мучное и сладкое.А потом войдёшь во вкус и всё пойдёт как надо.
У меня тоже бывает паника и срывы ,но потом беру себя в руки и опять ем всё что можно.
Мне в последний раз очень помогла система периодического голодания я сразу пору кило скинула.Потом села на свою любимую диету которая мне всегда помогает быстро скинуть лишнее.Диета летнего пляжа.
Вот тебе ссылки может что то интересное для себя найдёшь.
http://fitnessguides.ru/dieta-dlya-sushki-dlya-devushek/
http://zdravstvyite.ru/periodicheskoe-golodanie
http://pohydei.com/dieti/58-drobnoepitanie.html
http://dzivs.com/?page_id=41
http://pohydei.com/pravilnoe-pitanie/56-kak-pitatsya-chtoby-pokhudet.html
http://www.azbukadiet.ru/2013/07/18/dieta-dlya-sushki-tela-menyu.html

А ещё если ты чувствуешь ,что на нервах попробуй попить афобазол.Он очень помогает.

Гелинака писал(а):

никак Ирин хандр

Это вообще делу не поможет.Порадуй себя чем нибудь кроме еды.

Гелинака писал(а):

Вик, так фото понравились фонтан суперский

Да,в нём разрешают купаться и бегать по дорожкам и ступенькам.Дети в хорошую погоду резвятся.

Гелинака писал(а):

... совсем корова зажравшаяся!! че делать, где взять мотивацию, ну так охота всего вкусного

Галя,ну зачем ты так.....Давай вмести выберем что то и начнём .Хочешь?
Вмести всегда лучше получается.Может к нам ещё кто то присоединиться.

Гелинака писал(а):

я тут ною, конечно!! а ты МОЛОДЕЦ!!! как я рада и горжусь тобой

Спасибо,Галя .А ведь совсем недавно я тобой гордилась.Ты же у нас самая стройная была.Ну,подумаешь немного расслабилась.
У тебя всё получится .Я в этом даже не сомневаюсь.