Живем и худеем по системе «Минус 60»

Девочки, а вы строго следуете правилу ужинать до 18-00? Я вот если не успеваю никак, то позволяю себе и в 19-00 поужинать Это бывает очень редко, где-то раз в неделю... Не могу себя любимую без ужина оставить Утешаюсь тем, что следую правилу трёхразового питания