Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

привет!!

*Виктория писал(а):

Можно сказать выбор сделан

ага ужО настроилас начну с понедельника

irina-s писал(а):

за исключением завтраков и фруктового дня, в том смысле что не наедалась фруктами.

я чет не за него волнуюсь, а думаю что белка мало как же ж я без творогу то

irina-s писал(а):

то немного растительного масла можно, но не помню сколько, вроде 1 ч.л ,

это в день или за салат

irina-s писал(а):

Чего я всегда придерживалась, это интервалы между едой: в белковый - 4 часа, в крахмальный и углеводный - 3 часа и фруктовый - 2-3.

так.. это во фруктовый день значит не 3 приема пищи а больше можно? ну ладно я хочу вам на проверку меню выставлять, по ходу и с корректируем

irina-s писал(а):

может тогда вместе начнем, Галя?

Ой пошли!!!

irina-s писал(а):

Вот только жалко ты редко заходишь, не сможим друг дружку поддерживать. Ты когда хочешь начать?

обязуюсь хоть на 5 сек, для проверки меню заходить

кусака писал(а):

Добрый день, я бы тоже хотела... Берите в компанию

Наташик!! как я тебе рада!! давай давай в компании веселее

*Виктория писал(а):

И ещё там белки ручные и голуби.

Ой какая красота!! белочки Иринка их раньше много показывала, но она не умилялась вроде

Ляночка08 писал(а):

Темку пчела укусила сегодня..пош

Ох ты что такое. Света как жалею его меня никогда не кусали пчелы, а осы ой блин как вспомню

Ляночка08 писал(а):

вообще плохо вес уходит.. я расстроена..мало ем, не нарушаю, физкультурой занимаюсь.

ну Свет хоть по двести по сто и то дело, я тут психовала на весь, а у меня КД чет так рано пришли, может еще их прибавка, ну и нервишки из за них точно не выдержали

Ляночка08 писал(а):

получит-я вот о 60 кг даже не мечтаю а она Бога гневит- не толстая ты,не толстая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Свет очень хорошщо ругаешся!!
тока я метр с кепкой, маленькая я очень мне 60 как вам 75

irina-s писал(а):

"Мороженое" из одного ингредиента!

красиво... но холодно у нас для мороженого

Irina Divers писал(а):

Угощайтесь фИговым салатиком

как я люблю инжир свежий, чет в этом году ни разу не видела у нас