Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки молодцы, готовят вкусняшки. Я что-то обленилась
день прошел системно, единственное ужинала уже в 18.10.
менюшка на завтра:
З 6.00 слойка с вишней, кусочек торта - 300 гр, яблоко
о 12.00 рис и рыба (хек запеченный с луком и помидором) 300 гр, свежие овощи 100 гр
у 17.00 250 гр творога и св овощи 150 гр