Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Красоткам привет!
кусака
джулия моне
Наташа-варлаша
Девчуши,с возвращением вас! Мы скучали! кусака
Наташа,дочечка твоя правда такая стройненькая Но поправиться правда немножко не помешает Молодчина она,что кушает правильную еду,так и жить легче будет во всех смыслах С внучей фота я често не вижу у тебя там излишков уж прям отлично выглядишь!

irina-s писал(а):

На этой странице есть пшеная, гречневая и перловая кашки и еще очень советую крекеры для углеводного.

А,вот ещё хотела сказать тоже,Вика писала,что перловка,пшёнка,гречка -эти крупы хорошо как раз для диет,потому ,что от них сложно поправиться Я когда то худела немного на кашах

джулия моне писал(а):

сад-огород и посадить надо , и поливать , и урожай собрать

самое приятное канешна-урожай

Наташа-варлаша писал(а):

Немного плюсанула по приезду, муж кормил, да и КД должны быть. Но руки не опускаю, вперед вперед. А дома то вообще одно удовольствие худеть Ну и взвешиваюсь я теперь по ВС, раз в неделю, надоело трястись из каждых сто грамм в плюсе порой

правильный настрой,Наташ!

*Виктория писал(а):

Я просто для себя так решила,что буду только в крахмальные.Я от бананов могу плюсонуть

а я в прошлую неделю ела по 1 банану на завтрак и кофу с молокой. хорошо мне! Вес сдвинулся вроде...но у меня так много наетого за последние пол-года Не плюсую от бананов по утрам,если в течении дня всё правильно.И мне кажется-точно! Тяга к сладкому по-немногу уходит

джулия моне писал(а):

Так что, определенное увеличение веса с годами неизбежно и нормально. Все зависит от того, насколько увеличивается вес. Учитывая рост костей и замедление обмена веществ с возрастом, человеку необходимо каждые 7-10 лет пересматривать свое пищевое поведение, объем и качество продуктов питания, а также вести активный образ жизни. В этом случае прибавка в весе будем минимальной - всего 2-3 кг

врачи да,так и говорят.

Наташа-варлаша писал(а):

Устала жуть, домой хотела уже до слез...5 месяцев в ссылке, пусть и в Крыму

ой,дома то всегда лучше!